Estadisticas

Para el que le gusten las estadisticas.

Hice 3h 46´56´´. Es decir, 2 minutos por encima de mi objetivo.
Consumí 2.690 calorías.

----------------Posición Ainhoa-----Posición TOTAL------Posición porcentaje
General-------------10.296-------------37.356---------------27,56%
Edad-Mujeres --------698---------------4.436---------------15,73%

La mujer de más edad que llegó a la meta tenía 83 años y tardó 7h 48´46´´

2 de noviembre: Crónica de una Maratón anunciada

Por fin llegó el DIA. He dormido bastante bien. Pero en cuanto me he levantado los nervios han salido. El hotel ha organizado un desayuno para los corredores (el comedor estaba lleno). Me he vestido con la ropa de correr y las capas para protegerme del frio... menudas pintas de estibador que llevaba!!

A las 8 am estaba en el punto de salida a la entrada de Vezarrano... Un par de horas de espera antes de la salida, la gente envuelta en plásticos, gorros y miles de bolsas. Todo perfectamente organizado por colores y letras. Explicaciones constantes en más de 5 idiomas. Imposible perderse aunque en la salida eramos más de 38.000 corredores!!!

Yo salgo a las 10:00. Justo antes de la salida todo el mundo emocionado pero sin hablar mucho... los nervios se pueden palpar...Estallan cuando nos acercamos a la línea de salida y empieza a sonar New York, New York de Frank Sinatra... memorable.

La carrera empieza en el Puente de Vezarrano, Brooklyn, Queens, Manhattan, Bronx y Manhattan.

Como sabéis he corrido sola la Maratón (salvo los Km que me acompañará Nuria). Asi que he decidido dedicar cada km a aquellos con los que he corrido alguna vez. Asi iría acompañada y podría centrar mis pensamientos (que durante 42km son muchos) para que no se me fuera mucho la pelota.

Tenía mucha gente a la que dedicarselo pero he tenido que decidir las razones (qué mejor excusa que ser corredor) y tambien he tenido que seleccionar...asi que los hayan quedado fuera me disculpo de antemano.

KM DEDICADO A...
1 Mama Empiezo saltándome las reglas. El primer km se lo tenía que dedicar a mi madre. Sin ella no estaría corriendo esta maratón ni ningún otro. Aunque no hemos corrido, si que nos hemos dado unos paseos increíbles

2 Josito Fue la chispa para empezar a correr. Allá por el 2003, José Manuel Iturriaga me comenta que Josito iba a correr la Maratón de Madrid

3 Jose Manuel Como somos de Bilbao dijimos si Josito corre, nosotros también… y decidimos preparar una media maratón

4 Sebastian Mi primer entrenador. Todavía me acuerdo: "Sebastián, en 2 meses tengo que correr una Media Maratón ¿qué tengo que hacer?"

5 Alex Con Alex y los anteriores corrí mi primera Media Maratón en El Escorial

Parcial 5km: 26´38´´
Tiempo Medio: 5´19´´/km

Los primeros 5 km son como un paseo. Pasar el Puente Vezarrano, sales a Brooklyn y aparece todo Nueva York animándonos


KM DEDICADO A...
6 Raquel Hubo un tiempo en que Raquel se animó a correr. Empezamos poco a poco y llegó a correr más de 30 minutos!!! Espero que vuelvas a ponerte las zapatillas

7 Bárbara En la Carrera de la Mujer de hace 3 años corrimos juntas. ¡Cómo guantaste el ritmo!

8 Aitor Dos años invitada a tu carrera de 8km en Iduia. Espero seguir yendo muchos más

9 Langarica Tuvimos un cruce de dorsales en la San Silvestre de Vitoria el año pasado. Langa corrió con mi dorsal asi que corrí mis mejores 9 km (los cuales nunca mejoraré!)

10 Raúl Mi primera referencia cuando empecé en Start2run: Levantar cadera, soltar pierna y carrera cómoda… ¡A estas alturas de la carrera todavía es fácil!

Parcial 5km: 26´16´´
Tiempo Medio: 5´15´´/km

¡Cómo es el coco! Como sabe que queda más de 30km es como que no has empezado. Las bandas de música en las calles son continuas y de todo tipo. La recta de Brooklyn es interminable


KM DEDICADO A...
11 Javi - Poli Malo Nadie como Javier para meterte cañita y te diga "qué sólo llevas 11km… lo que te queda!"

12 Bonilla El tercer entrenador mítico en discordia. Bonilla, esta es la carrera donde más corredoras estoy viendo… lo que lo disfrutarías!

13 Oscar Revisó y me dio el ok a mis entrenos para el Maratón. Así que si esto no sale ya sé a quien echarle la culpa ;-)… ¡Pero sé que lo haré!

14 Maika Mi primera compañera corredora. Hicimos muy buenos rodajes, pero tuvo que dejarlo una temporada.

15 Fernando El animador oficial del grupo de los lunes. Nos ha abandonado por Miraflores. Pero tenemos esperanzas de que vuelva con sus sprines y reflexiones!

Parcial 5km: 26´26´´
Tiempo Medio: 5´17´´/km

He visto un grupo de Gospel cantando y me he emocionado. Esto es increíble, las piernas van solas


KM DEDICADO A...
16 Pablo El origen del Mítico. No sé cuantas cervezas me tomaré después, pero este kilómetro es para ti.

17 Gari Lleva tiempo sin poder correr, pero es el corredor virtual más presente de nuestro equipo. Recupérate pronto

18 Jose Manuel R Tranquilamente, como Jose Manuel, me acerco a la mitad de la carrera

19 Verónica La única chica del grupo de los lunes!!! Vero este año bajas de los 50´

20 Jose Con Jose y su hermano (Dani) corrí la Media de Madrid de 2007. Con la rodilla de chicle y el tío hizo un tiempazo

Parcial 5km: 26´20´´
Tiempo Medio: 5´16´´/km

Sólo queda poco más de la mitad. Salvo algún falso llano la carrera está siendo cómoda. Diviso el puente que comunica Brooklyn y Queens. 20 km increíbles… ¡Ahora empieza lo duro!!


KM DEDICADO A...
21 Dani el segundo en discordia en la Media Maratón. Para ti el km 21… espero que la próxima entrenes un poco más (o por lo menos algo…) para que luego no "sufras" la resaca de la carrera

22 Paco De mis clásicos. ¡Vamos por esa potencia!

23 Juanjo Ese grupo de cabeza… ¡algún día os alcanzaré!

24 Tomás Nunca falla, todos los lunes al pie del cañón

25 Patrick Siempre sin parar. Después de esta maratón, te machacaré a preguntas sobre el triatlón!

Parcial 5km: 27´16´´
Tiempo Medio: 5´27´´/km

En estos 5 km no hacía más que pensar en terminarlos para tomarme mi primer gel de powerbar! Todavía no he notado bajón. Pero en previsión, en el 25km me he tomado un gel para protegerme del muroooooo. Además, el último km se ha hecho un poco pesado. Era en el puente de Queens a Manhattan y ha sido durillo


KM DEDICADO A...
26 La Locomotora Después de un parón en los hangares para ponerse a punto ha vuelto a la vía. En breve, estará otra vez arrasando. Enfilo la 1st Ave. Una avenida interminable… pero como se ve plana no me desanimo!

27 Resto de compis Siento no poder poner los nombres de todos. Pero me acuerdo de todos… y no veáis como! Aquí es la entrada a Manhanttan, el griterío de la gente es impactante. A esta altura me encuentro con dos que llevan una camiseta que dice "EL FANDI - 111 corridas y 1
maratón". Pensé que era algo de cachondeo. Al día siguiente leo que era el Fandi de verdad!!! Si lo llego a saber le saludo!

28 Nerea Corrimos este año la carrera de la mujer en Vitoria… y casi la de Iduia. En una semana estará corriendo la Behobia-San Sebastián

29 Luis Esto empieza a ser más duro. Aunque hay muchísima gente animando, invoco a la cheerleader cañí. ¡Nadie como Luis para animar las carreras!

30 Miguel El 30 para Miguel por esos 30 que me acompañó cuando hice el
test de los 30km… el tío pasaba por allí y se hizo los 30.

Parcial 5km: 27´14´´
Tiempo Medio: 5´27´´/km

Esto ya está hecho! Además ahora se engancha Nuria. La he visto sin problemas. Aguanta muy bien el ritmo. Una gran alegría correrla con una amiga!!!


KM DEDICADO A...
31 Manuel El agrorunner…. También me acompañó esos 30km. Como es el agrorunner siempre está dispuesto a hacer algún km más! Incluso el 31km

32 Sebastian El muro está aquí. No muy fuerte pero ya lo conozco. Es como si se me hinchara la garganta y no pasa el aire. Este km no podía ser más que para Sebastián. El único con el que corriendo me he quedado sin respiración

33 Carmen Sólo hemos podido correr juntas la carrera de la mujer. Sé que te morías de ganas por estar aquí en la Maratón. Pero tus rodillas no te lo permiten. Pero en cuanto empiece con la bici nos hacemos el tour!

34 David Corrimos muestro primer maratón juntos…. Me adelantó a la mitad de la carrera. Pero yo ya llevo 3 maratones!

35 Jorge El tercero en discordia en nuestra primera Maratón. Jorge se quedó por detrás. El año siguiente repitió. ¿Cuándo el próximo?

Parcial 5km: 27´39´´
Tiempo Medio: 5´32´´/km

El Bronx ha sido duro. Pasar dos puentes. Todos los puentes son de subida y bajada y a estas alturas parecen puertos de primera. Ahora diviso Central Park… No te fastidia que es cuesta arriba!


KM DEDICADO A...
36 Carlos Cuando David, Jorge y yo nos dispersamos, llegaron Carlos e Itxaso. Carlos me acompañó los últimos 20 km… ahí es na´… Aunque claro, ¡este hombre sube 8miles!!

37 Itxaso Me acompañó un poquito menos, pero se curró casi 12km sin haber entrenado. Yo estaba muy dolorida de una rodilla, pero ella aguantó 12 km

38 Cecilia En 2006 hicimos un grupillo de corredoras entre las amigas. Muchas empezaron de cero. Cuando corrí el MAPOMA 2007 me acompañaron 5 km cada una. Cecilia fue la primera. Ceci, recupérate pronto de la espalda para volver a darle a la zapatilla

39 Pachu Fue la tercera acompañante. Pertrechada con barritas y muchas ganas. Ahora lo ha dejado, pero cuando quiera se reenganchará porque no le cuesta correr

40 Teresa Empezó a entrenar sola y se ha convertido en toda una runner. Me acompañó en el MAPOMA 2007 junto con Virginia

Parcial 5km: 27´32´´
Tiempo Medio: 5´30´´/km

Lo que queda es disfrutar. Nuria se ha quedado atrás hace unos km… pero ya no importa. La meta está cerca. Central Park abarrotado y sólo pienso en llegar. VAMOS Ainhoa VAMOS!


KM DEDICADO A...
41 Virginia Fue mi última acompañante en el MAPOMA 2007 y la que más aguantó. Animo que estás en la recta final de tu propia maratón

42 Nuria Pa´ ti el último km. Te quedaste con las ganas en Madrid, pero te has desquitado con honores en NY!!! Toda una runner. El año que viene la corremos entera

195m para mi Si señora!!!! Ya estoy aquí. Me vais a perdonar, pero estos metros me los quedo para mí. Las piernas van en automático y lo único que quieren es llegar a esa meta que ya veo.

Parcial 5km: 12´08´´
Tiempo Medio: 5´31´´/km

¡Prueba superada! Me encuentro contenta y fenomenal. Los cuádriceps cargados, pero feliz y emocionada… ahora a por la maratón de conocer la ciudad! GRACIAS A TODOS POR ACOMPAÑARME Y ESTAR AHÍ

1 de noviembre: Coraje despierta!!!... y uno

¡Ya estoy en NY!!! Después del largo viaje de ayer, ya estoy en NY. Hoy tocaba acercarse hasta la Expo para recoger el dorsal.









Como estoy en Staten Island he tardado casi 2 horas en llegar al sito pero ya tengo mi dorsal y mi chip. ¡Menuda organización! La exposición muy buena había un montón de cosas: geles, barritas, ropa deportiva y todo tipo de productos.

Por la tarde ha llegado Nuria. Me va a acompañar los últimos kilometros de la carrera. Para que no nos pase lo mismo que en el MAPOMA de 2007. Hemos ido al punto exacto en el que nos encontraremos (alrededor del 30km). En el MAPOMA 2007, una cuantas amigas me acompañaron en la carrera cada 5km... Nuria fue la única que no me vio y no me pudo encontrar. Tiene la espinita clavada.

¡Mañana el gran día! Qué gran idea lo de dormir en Staten Island. Podré dormir hasta casi las siete de la mañana. Ahora si que es de verdad!!!

¡¡¡CORAJE DESPIERTA!!!

31 de octubre: El dia mas largo... y dos

He salido a las 11:30 de Barajas destino NY. Son las 21:30 y estoy en Philadelphia. Esperando un avión a NY. Hora estimada de llegada las 00:00... No esta mal

En NY seran las 19:00. Si llego con fuerzas (seguro que si) quedaré a cenar con unos amigos que también van a correr la maraton. Ellos llegaron ayer

Por lo que he visto desde el avión, Philadelphia es una ciudad enorme. Tiene su downtown bastante grande y esta rodeada de ríos o embalses o lo que sean. Había grandes barcos circulando y parece que tienen una industria potente

Por cierto, como tengo tiempo voy mirando a todos los americanos a ver si descubro algún NINJA! Los culpables de toda la crisis financiera!

30 de noviembre: El último entreno...y tres

Alea jacta est que dirían en Asterix!!! Hoy el último entreno antes de la MARATON. En principio lo tenía que hacer el viernes. Pero me lo voy a pasar viajando a NY. He preferido hacerlo hoy y tener dos días de descanso.

Esta mañana me he despertado bastante antes de que sonara el despertador... las ganas que tengo de correr en NY!

Hoy eran 40 minutitos de rodaje, técnica de carrera y un par de rectas. Se sigue notando la emoción, porque he corrido muy cómoda y con ganas.

Distancia: 8, km
Tiempo: 41´13´´
Calorías: 781
Pulsaciones: Max-174 Med-166

Como veréis he incluido la previsión meteorológica en NY. Ahora es un tema muy importante. Hace un par de días nevó. Pero parece que va a majorar. Se esperan temperaturas medias de 6ºC a 11ºC. No está nada mal. Esta página me la enseñó Sebastián hace unos cuantos meses. Es altamente recomendable. Incluso para el tiempo en España. Acierta mucho.

Mi último resumen de "Hasta dónde he llegado": he pasado los 1.000km de entrenamientos en 4 meses!!!! Enhorabuena a los premiados. Ya he llegado a Chartres (pasando por Bilbao!)



Nos vemos en NY!!!!!

29 de octubre: Las últimas series, el penúltimo entreno... y cuatro

Debe ser la adrenalina que empieza a subir. Esta semana estoy con muchas ganas y no me está costando nada ir a entrenar. Ahora por la noche me encuentro muy bien. Definitivamente la emoción de la maratón se empieza a notar.

Hoy tocaba el último entreno de series. Unos 25 minutos de calentamiento, 5x1.000 y otros 15 minutos para soltar. Las series las he hecho en los tiempos marcados (entre 4´20´´ y 4´40).

He probado los PowerBar en gel. Es un gel energético que me recomendó Oscar. Se supone que es mejor que la glucosa porque el organismo lo metaboliza más lento que la glucosa y durante más tiempo. Quería probarlo antes de la maratón para saber si me sentaba bien. Es un poco denso. Hay que tomarlo con agua. Pero está bueno y me ha sentado bien. He visto que en la maratón lo dan en los avituallamientos. Repito, qué organización!

Distancia: 13,21 km
Tiempo: 1h 13´13´´
Calorías: 781
Pulsaciones: Max-186 Med-169

28 de octubre: El diluvio...y cinco

La que ha caido hoy! Como para ir a correr al Retiro. Como ya sabéis lo de ir sorteando charcos no es lo mio. Me he ido a cubierto a correr en cinta. Rodaje tranquilito y preservándome de todo resfriado

Distancia: 13,45 km
Tiempo: 1h 10´00´´
Calorías: 783
Pulsaciones: Max-223 Med-164

Hoy he recibido mi número de dorsal. Es el 23.208. Con el resguardo que me envían y mi pasaporte podré recoger mi dorsal en NY