Pues aqui estamos otra vez con los madrugones... Con este calor no hay otro momento mejor.
Cuando he salido marcaba 15 grados. Pero a los 5 minutos ya estaba sudando como un pollo. Hoy tocaban series y de mis preferidas (en cuesta!). Empezamos con un calentamineto de unos 30 minutos (toma calentamiento), 5 cuestas de 2´, bajar a ritmo 1´ y otro minuto de recuperación trotando... En la última cuesta no podía con las pestañas.
Para rematar la faena, otros 15 minutos de rodaje. Total, al final me he tirado otra hora y pico dándole!
Distancia: 13,93 km
Tiempo: 1 h 08´51´´
Calorías: 767
Pulsaciones: Max 170 - Med 152
Reseñas el tema pulsaciones. Parece que se van tranquilizando.
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