Esta noche, para dar la bienvenida al otoño han caido chuzos de punta. Pero ha habido suerte y como habían arreglado el tejado no he tenido la "ducha integrada en el salón".
Lo que no me ha permitido la lluvia es ir a mi entreno de los lunes a la hora de comer. Justo en ese momento parecía que Noé iba a aparecer por el Retiro. Me lo he vuelto a saltar.
Peeero por la noche el tiempo ha amainado y me he lanzado a correr una horita. Tranquila y cómoda.
Distancia: 12,56km
Tiempo: 1h 05´10´´
Calorías: 745
Pulsaciones: Max-234 Med-145
Os voy preparando, porque al menos yo tengo que hacerlo. Este domingo hago el TEST DE LOS 30KM!!! Que no tiene mucha ciencia. No es más que correr 30KM para ver tus sensaciones... Si eres capaz de hacer esto sabes que estás preparado para el maratón (por lo menos sabes que lo vas a poder disfrutar). A por ellos ooooeeeee!!!!
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