Como ya he comentado en otras ocasiones. Anochece cada vez antes, los horarios da salida del trabajo... y los atascos de más de una hora... Tengo que modificar el orden de los entrenos porque hay días que tengo que hacerlos en sitios concretos y a ciertas horas no es plan.
Hoy tocaban series de 3.000 metros. Esta distancia la tengo medida en el Retiro y en la Casa de Campo... pero no eran horas. Asi que hice otro rodaje. Rodaje cómodo.
Distancia: 13,44km
Tiempo: 1h 09´52´´
Calorías: 794
Pulsaciones: Max-210 Med-169
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