Hoy me han confirmado en la "oleada" en la que salgo!!!! En la segunda, a las 10:00. Como ya he comentado en alguna vez hay tres "oleadas". Salgo en la buena. Porque entre pan y pan está lo bueno: el jamón!!!! (si el que no se animaaaa!)
En cuanto al entreno: esta semana hay suerte. Como el domingo corro una Media Maratón y es de prueba para ver mis ritmos, el entrenamiento de la semana es más suave. BIEN! Hoy un rodaje suave de 80 minutos. He hecho un recorrido curioso. Primero me he ido a la Casa de Campo. Pero como anochece pronto y lo de la Casa de Campo de noche no es aconsejable, luego me he ido hacia el Parque del Oeste (siempre por zonas concurridas)
Distancia: 15,72km
Tiempo: 1h 21´00´´
Calorías: 940
Pulsaciones: Max-177 Med-173
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2 comentarios:
Jamona, jamona no es que se te vea!!!
A no ser que consideres Jamón a esas tirar que sacan de los pobre patos.
Que lo pases bien...
Lo del jamón lo decía por lo rico que está!!!
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